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Monique LaGrenade et Fernand Rainville. (Photo L'Oeil Régional)
Marcher la vie ou la vie d'un grand marcheur
Alors que le réseau de clubs de marche À-Vie-Forme célébrait son dixième anniversaire en novembre dernier, l'histoire de son fondateur Fernand Rainville se trouve aujourd'hui dans le livre Marcher la vie, écrit par Monique LaGrenade et dont la préface est signée par Josée Lavigueur.
Le projet du livre de Monique LaGrenade a pris naissance lorsque cette dernière s'est intéressée au parcours de Fernand Rainville. De son côté, ce dernier était à la recherche de livres qui traitaient de la marche d'une façon plus personnelle que technique. Le projet était lancé.
Le livre de Mme LaGrenade raconte le parcours de Fernand Rainville qui, à partir des années 1980, a décidé de consacrer sa vie à la marche. Vingt ans plus tard, ce marcheur passionné a fondé 14 clubs de marche et est responsable de 11 d'entre eux, dont le Club des Sommets de Mont-Saint-Hilaire.
Activité bénéfique
Marcher la vie, c'est aussi l'apologie de la marche, non seulement comme activité physique mais comme activité sociale, découverte par Monique LaGrenade en 1993, alors que le premier club voyait le jour à Saint-Lambert.
"La marche est arrivée dans un moment de ma vie où j'étais fatiguée physiquement et mentalement. Moi qui n'étais pas attirée par l'exercice physique, j'y ai découvert une activité qui ne nécessitait aucune expérience, qui était facile et agréable parce que pratiquée en groupe. J'en ai aussitôt ressenti les effets bénéfiques."
Pour Mme LaGrenade, la marche est aujourd'hui beaucoup plus qu'une passion, c'est un besoin qu'elle qualifie de quasi naturel.
Exemple d'optimisme
"Le livre de Monique est émouvant, confie Fernand Rainville. Ça me touche de relire certains passages de ma vie qui ont été plus difficiles. Mais j'ai toujours vu les choses de façon positive. J'espère que certains y verront un exemple d'optimisme."
Plus que tout, M. Rainville et Mme LaGrenade espèrent que ce livre sensibilisera les gens à l'importance de la santé tout en faisant la promotion de la marche comme un exercice simple et plaisant.
Marche la vie est publié aux Éditions Bipèdes et sera disponible en librairie dès le 24 mars.
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